为促进学生身心素质发展,增强班级亲和力、凝聚力。2020年12月10日星期四19:00,我院马克思主义理论硕士2001班在中南大学新校区毓秀楼229活动室开展了团体心理辅导活动,邀请了校学工部艾博塔老师为大家进行团体心理辅导,我院学工办主任秘金雷老师以及2020级全体硕士研究生参与了此次活动,本次团体心理辅导主要围绕四个环节展开。
第一环节是热身活动,同学们围成一个圆圈,后面的同学把手搭在前面的同学身上,并为前面的同学锤肩揉背,然后角色互换,前面的同学又为后面的同学锤肩揉背,在愉快的氛围中,同学们增进了彼此的感情。
第二环节是破冰游戏—大树与松鼠,艾博塔老师让每三个同学分成一组,两人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间,当艾博塔老师喊松鼠时,大树不动,扮演松鼠的人重新选择其他的大树;而当艾博塔老师喊大树时,扮演大树的人则离开原先的同伴重新组成一对大树。几轮游戏过后,落单的李悦、黄丹、张微东和张国庆同学分别分享了他们酸、甜、苦、辣的故事,在欢乐、感动、温馨之余同学们更多地品味到了人生百态,世间冷暖。
第三环节是自我画像,艾博塔老师要求每位同学通过画自画像,进一步认识自己,展示一个“内心的我”,在这个环节叶本煜、张国庆、何菲菲、郭睿智、方颖等12位同学为我们展示了不一样的自我画像,每一副画像背后都包含着一段精彩的故事,通过交流,同学们不仅认识到了平日里不一样的自己,并且更加深入地理解了彼此。
第四环节是生命成就,同学们在白纸上以数轴的方式,呈现出3件自己感到最有满足感和骄傲感的事情,并用折线连起来,在这个环节各个组先是组内分享了自己成功的3件事情,接着,文晓君、陈紫懿、陈霞等六名同学分享了他们生命中最成功的3件事情,在这个环节,沉浸在对人生的美好希冀之中,同学们更多地收获到了感动与温暖。
最后,艾博塔老师高度赞扬了大家在本次团辅之中的表现,认为马院同学积极性高、思考深度深,随后,她还谈到了自己的硕士经历,希望大家能够融入班级之中,她认为研究生群体更需要被关注,因此,我们要多倾听别人的声音,了解彼此,表达心声,认可自己。她说,“我们做团辅,重要的不是游戏如何,而是要帮助大家发现负面情绪,并提升自己,希望大家在短暂的3年硕士生涯中能够把握自己,坦然面对人生。”经过两个多小时的心理团辅,本次活动圆满成功。